Центр хоккея и спорта Космос

Вы решили заняться силовыми тренировками? Вы можете обратиться в Центр хоккея и спорта Космос. Тут вы будете выполнять различные упражнения, нацеленные на увеличение мышечной массы. Работа с весом собственного тела или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет "прорисовываться" красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как нужно работать со свободными весами, и подберет для вас оптимальную нагрузку.

Также тут занимаются вопросами правильного питания. Так как у каждого разные привычки и скорость обмена веществ, диетолог для начала расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо полноценного приема пищи, употребляете много мучного из-за стресса и тому подобное. Основываясь на полученных данных, эксперт сформирует подходящее именно вам меню, состоящее из полезных продуктов, что поможет вам встать на путь правильного питания.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на йогу, сайкл, кроссфит, фитнес с фитболом и другие занятия.

Адрес компании: Новосибирск, улица Богдана Хмельницкого, 27 (удобнее добираться со станции Заельцовская). Телефон: +7 (383) 383-07-38. Сайт: kosmos-hockey.ru. Организация работает пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 22:00.