Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист мама

Центр по планированию беременности, подготовке к родам и воспитанию Аист мама приглашает на занятия для беременных. В этот особенный период организм женщины подвергается большим нагрузкам, и занятия спортом помогут развить выносливость, стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить сон и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Также компания приглашает вас на занятия йогой. Здесь вам расскажут о различных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, виньяса йоге и других, а также о том, на что они нацелены. Кроме физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам обрести гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.

Кроме сказанного, тут можно записаться на фитнес с фитболом.

Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Красный проспект, 153Б (ближе всего добираться со станции Заельцовская). Телефон: +7 (952) 949-34-63. График работы — пн-пт: 09:00 - 20:00, сб, вс: 09:00 - 17:00.