Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оборудованном зале, и в Центр спорта и красоты Lime fitness вам с этим помогут. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, беговая дорожка, гантели, турник или скакалка). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь круговые тренировки проходят очень интенсивно, потому одни и те же движения не успевают наскучить.
В Центр спорта и красоты Lime fitness вы можете посетить пробное занятие. Неопытным спортсменам эта услуга поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, поскольку необходимо здраво оценивать свои возможности, чтобы тренироваться во благо. Бывалый спортсмен на ознакомительном занятии определит, удобно ли ему упражняться здесь, чтобы после купить абонемент.
Кроме того, тут вы сможете попасть на классическую аэробику, пилатес или йогу.
Адрес компании: Новосибирск, Добролюбова, 152/1 (ближе всего добираться со станции Золотая нива). Узнать нужную информацию можно по номеру телефона +7 (383) 347-55-50. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.