Студия йоги и растяжки Cocoon
Студия йоги и растяжки Cocoon ждет всех, кому одинаково важно физическое и духовное здоровье. Тут вы узнаете об основных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Также здесь делают массаж. Администратор проинформирует вас о том, какими техниками владеют местные массажисты, какой тип воздействия направлен на устранение болей, какой — на релаксацию, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих зон.
Кроме сказанного, в этом месте есть возможность посетить стретчинг, пилатес, TRX- и функциональные тренировки, кроссфит и другие виды занятий.
Адрес: Новосибирск, Октябрьская, 42 (станция метро - Площадь Ленина). Номер телефона: +7 (951) 380-03-06. Сайт: cocoon-nsk.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 21:15.
