Днк приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор составит систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из отжиманий, подтягиваний, жимовых и тяговых движений, приседаний или перемещений, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению силы, скорости, координации, выносливости и гибкости.
Организация также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы выполняете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто до этого не занимался в зале — в таком случае тренер также обучит вас азам.
Кроме этого, тут можно записаться на боевые искусства или кроссфит.
Компания находится по адресу Новосибирск, Вертковская, 39/1 (ближе всего добираться со станции Площадь Карла Маркса). Рабочий график — пн-сб: 08:00 - 22:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Лучшие центры поблизости
Фитнес-центры на станциях метро
