Фитнес-шейпинг зал Фитнес-шейпинг зал

Фитнес-шейпинг зал Фитнес-шейпинг зал предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Главной целью занятий станет борьба с жировыми отложениями и повышение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.

Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, опираясь именно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, подберет соответствующий план занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Персональный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас безошибочно держать позу, обращаться с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, фиксируя позитивные изменения.

Кроме этого, тут есть возможность посетить шейпинг, стретчинг, пилатес или калланетику.

Адрес: Новосибирская область, рп. Кольцово, посёлок Кольцово, 30а. Сайт: www.shaping.com. График работы — пн-пт: 17:00 - 22:00, вс: 09:00 - 14:00.