Оздоровительный центр Академия йогатерапии

Оздоровительный центр Академия йогатерапии предлагает свои услуги всем, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут о различных видах занятий — йоге Айенгара, хатха-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.

Также здесь возможно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую форму, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, потому что они могут навредить организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на пилатес.

Адрес компании: Новосибирск, Дачная, 21/5 (станция метро - Заельцовская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (903) 902-24-24 или на веб-сайте sites.google.com. График работы — пн, чт: 07:30 - 21:00, вт: 10:00 - 21:00, ср: 09:00 - 21:00, пт: 18:00 - 21:00, сб: 09:30 - 15:00.