Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то оптимальнее всего упражняться в оборудованном зале, и в Спортивно-оздоровительном комплексе Абникум на улице Сибиряков-Гвардейцев для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, гантели, турник или эллиптический тренажер). Эта программа подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся в быстром темпе, из-за чего повторяющиеся приемы не успевают надоесть.
В Спортивно-оздоровительном комплексе Абникум на улице Сибиряков-Гвардейцев есть возможность посетить пробное занятие. Начинающим спортсменам оно поможет понять, какой вид тренировок им подходит, ведь необходимо здраво рассчитывать свои физические возможности, чтобы тренироваться во благо. Бывалый спортсмен на пробном занятии определит, комфортно ли ему упражняться здесь, чтобы в дальнейшем купить абонемент.
Помимо того, тут вы сможете попасть на боевые искусства, аква- и классическую аэробику, стретчинг или йогу.
Адрес: Новосибирск, улица Сибиряков-Гвардейцев, 56/3 (ближайшая станция - Площадь Карла Маркса). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (383) 202-00-09 или на сайте abnicum.com. Организация работает 24/7.