Вам бы хотелось сделать ваше тело более пластичным и подвижным? Тогда Спортивный клуб Колумб предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотно составленная система упражнений позволит вам двигаться без зажимов, укрепит мышцы спины, брюшного пресса и улучшит осанку. Тренер научит вас технике дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
В Спортивном клубе Колумб можно посетить финскую сауну — "товарища" традиционной русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если у вас напряженная работа, вы не высыпаетесь, чаще положенного сталкиваетесь с простудными заболеваниями, сауна поможет вернуть эмоциональное равновесие и укрепить организм. Персонал компании проконсультирует вас насчет правил нахождения в сауне (сколько минут в ней можно находиться, когда будет нужен перерыв), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на йогу или стретчинг.
Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, проспект Димитрова, 3/1 (станция метро - Площадь Гарина-Михайловского). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (383) 222-09-70 или на сайте www.kolumbclub.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 22:30, сб, вс: 09:00 - 21:00.