Пространство для баланса тела и ума Una mind&body studio приглашает вас ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже людям без опыта, ведь они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также здесь вы сможете записаться на сеанс массажа. Администратор сообщит вам, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на оздоровление, какой — на расслабления организма, после чего вы сможете выбрать наиболее подходящий вам вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и займется проработкой соответствующих областей тела.
Кроме этого, в этом месте можно посетить йогу, стретчинг или пилатес.
Адрес: Новосибирск, Трудовая, 25 (удобнее добираться со станции Площадь Ленина). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (913) 787-82-98 или на сайте unastudio.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 21:00.