Желаете сделать ваше тело более гибким и подвижным? Тогда Студия мягкого фитнеса Fit Space приглашает вас на занятия пилатесом. Составленная система упражнений научит вас двигаться свободно, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит осанку. Тренер научит вас правильно дышать и будет следить за тем, чтобы вы не перегрузили организм.
Также здесь возможно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, показатели здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут причинить вред организму большими нагрузками. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас безошибочно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за темпом тренировок, отмечая ваш прогресс.
Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на стретчинг или йогу.
Адрес компании: Новосибирск, Демакова, 23/5. Номер телефона: +7 (923) 177-91-29. Сайт: vk.link. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:00.