Студия растяжки, воздушной гимнастики и фитнеса Феникс приглашает вас ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Мышечная растяжка необходима не только для того, чтобы садиться на шпагат — прежде всего она положительно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело приобретет подвижность и выпрямится осанка. Преподаватель будет следить за каждым движением и за правильным дыханием, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он оповестит вас, в какой форме будет наиболее удобно заниматься стретчингом.
Также здесь можно воспользоваться помощью персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, здоровье и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя ваши достижения.
Помимо того, тут можно посетить йогу.
Компания находится по адресу Новосибирск, улица Дуси Ковальчук, 238 (ближайшая станция - Гагаринская). Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (913) 453-24-64. Организация работает пн-вс: 09:00 - 21:30.