Студия йоги Студия 56 приглашает всех, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и многих других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Также сюда приглашают на занятия фитнесом детей. Им не придется скучать, поскольку тренировки построены в игровой форме без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить внимание и память, координацию и гибкость. Фитнес будет наиболее полезен гиперактивным детям, так как в зале они смогут выпустить свою неуемную энергию.
Помимо того, в этом месте есть возможность посетить стретчинг или пилатес.
Компания находится по адресу Новосибирск, улица Гребенщикова, 6. Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (923) 223-20-40. График работы — пн-пт, вс: 09:00 - 20:00, сб: 09:00 - 13:00.