Йога-центр Ayuryoga приглашает тех, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Преподаватель расскажет о различных видах занятий — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и так далее, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Занятия помогут вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более гибким и сильным.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы выполняете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать то, как вырос ваш уровень, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Компания ждет посетителей по адресу Новосибирская область, Бердск, Островского, 80. Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (961) 228-75-55 или на веб-сайте yoga-therapy.ru. Рабочий график — пн, чт: 18:30 - 21:00, вт, пт: 08:00 - 09:30, ср: 18:00 - 21:00, сб: 09:30 - 12:00.