Зал йоги Квартира 19 предлагает свои услуги всем, для кого в равной степени важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных видах занятий — йоге Айенгара, виньяса йоге и других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам избавиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более сильным.
Здесь у вас будет возможность завести новые знакомства с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. До начала занятий нужно проконсультироваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические недуги.
Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Достоевского, 7 (станция метро - Красный проспект). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (913) 018-79-80. График работы — пн-вс: 10:00 - 20:00.