💪 Ищете центры калланетики в Новосибирске? Lovefit.ru уже нашел для вас 9 лучших фитнес-клубов на основе рейтинга и проверенных отзывов. Удобное расположение рядом с домом и метро, выгодные скидки, акции и специальные предложения - звоните по телефону и записывайтесь на занятие.
Калланетика представляет собой комплекс упражнений, направленных на сокращение и растяжение мышц. Упражнения статичны, нагрузки минимальны, поэтому тренировки подходят для начинающих и людей разных возрастов. Для достижения и поддержания результата обычно достаточно трех тренировок в неделю.
Благодаря тому, что задействуются различные группы мышц, нагрузка при часовом занятии калланетикой приравнивается к 24 часам занятий аэробикой. Регулярные тренировки в центрах калланетики рекомендованы для похудения, нормализуют обмен веществ, улучшают осанку и укрепляют мышцы. Занятия позволяют избежать чрезмерных нагрузок и изнурительных диет.
Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Crossbox Kontora. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, направленные на укрепление… подробнее
Последний отзыв:
Познакомилась с прекрасным Titan Fitness прошлым летом и не вижу больше смысла менять место для тренировки. Это прекрасное место, где…
Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то лучше всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Спортивно-оздоровительном… подробнее
Последний отзыв:
На вентиляции помещения экономят. Душно везде! В тренажёрном , групповых залах, в раздевалке. Душегубка! Смысл ходить в ТАКИЕ условия?…
Последний отзыв:
Очень уютная студия. Есть занятия для детей и взрослых. Все девочки тренеры и хореографы очень талантливые. Группы небольшие, поэтому…
Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Бодифлекс-центр на Красном… подробнее
Спортивный комплекс Family fit предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения под бодрую музыку подойдут даже новичкам, потому что… подробнее
Если вы хотите укрепить не только физическое здоровье, но и силу духа, Фитнес-клуб А-спорт будет ждать вас. Йога поможет расслабиться, снять… подробнее
