Бодифлекс-центр на Красном проспекте

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то лучше всего тренироваться в специально оборудованном зале, и в Бодифлекс-центр на Красном проспекте это осуществимо. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, турник, скакалка или беговая дорожка). Такая программа подойдет тем, кого обычные упражнения изматывают монотонностью, ведь круговые тренировки проходят в быстром темпе, из-за чего повторяющиеся приемы не успевают надоесть.

Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, помогать на трудных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто является новичком в вопросах спорта — в таком случае тренер также обучит вас азам.

Кроме того, тут вы сможете попасть на пилатес, йогу, классическую аэробику, стретчинг и другие виды занятий.

Компания находится по адресу Новосибирск, Красный проспект, 72в (ближайшая станция - Сибирская). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (913) 710-87-45. Организация работает пн-вс: 08:00 - 21:00.