Центр профессионального спортивного развития Будь сильным

Центр профессионального спортивного развития Будь сильным приглашает всех желающих посетить кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы хотите не только улучшить мышечную систему, но и повысить работоспособность системы кровообращения и легких. В этом месте вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и каково участие кислорода в них. Инструктор подберет вам нагрузку, вычислив вашу максимальную частоту сердечных сокращений, поскольку учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также здесь вы сможете обратиться за помощью к персональному тренеру. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Персональные тренировки особенно важны для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред организму большими нагрузками. Персональный наставник возьмет ситуацию под контроль: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за интенсивностью тренировок, отмечая прогресс.

Кроме того, тут есть возможность посетить кроссфит или функциональные тренировки.

Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Коммунистическая, 34 (ближе всего добираться со станции Площадь Ленина). Телефон: +7 (383) 383-09-99. Сайт: budsilnym.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 21:00, сб: 09:00 - 18:00.