Фитнес-клуб Hammer Fit на улице Кирова

Фитнес-клуб Hammer Fit на улице Кирова приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор разработает систему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых и тяговых движений, отжиманий, приседаний, подтягиваний или перемещений в пространстве, что включит в работу всю мышечную систему и поспособствует увеличению координации, выносливости, гибкости, силы и скорости.

В Фитнес-клубе Hammer Fit на улице Кирова можно посетить финскую сауну — "родственника" традиционной русской бани. Их главное отличие заключается в температурном режиме и влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы плохо спите, часто простужаетесь, сауна поможет расслабиться и поправить здоровье. Администратор расскажет вам правила посещения сауны (сколько времени займет сеанс, когда стоит передохнуть), а также огласит список противопоказаний.

Кроме этого, в этом месте можно посетить йогу, боевые искусства, кроссфит, стретчинг и другие занятия.

Компания находится по адресу Новосибирск, улица Кирова, 44/1 (станция метро - Октябрьская). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (383) 383-02-72 или на веб-сайте hammer-fit.ru. Рабочий график — пн-пт: 06:00 - 00:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.