Фитнес-клуб SportTime

Фитнес-клуб SportTime предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым видом тренировок, чья цель — наращивание мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги компании подойдут тем, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь можно записаться на занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения помогут стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить кровообращение, укрепить мышцы спины и таза и развить выносливость. Чем здоровее мама, тем легче пройдут роды, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, ходили ли вы раньше в зал или это ваши первые шаги в мире фитнеса.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на йогу или стретчинг.

Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Варшавская, 15. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (383) 239-05-55. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.