Zumbeat

Zumbeat приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из перемещений, подтягиваний, выпадов, приседаний или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует росту выносливости, скорости, координации и гибкости.

Организация также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, подбадривать на непростых этапах, отмечать ваши достижения, мотивировать вас — он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.

Помимо того, в этом месте можно записаться на следующие занятия:

• классическую аэробику
• стретчинг
• кроссфит
• зумбу
• шейпинг

Адрес компании: Новосибирск, Советская, 52 (ближе всего добираться со станции Красный проспект). Телефон: +7 (951) 178-81-56. Сайт: zumbafit54.tilda.ws. Организация работает пн, ср, пт: 17:00 - 21:00, вт, чт: 11:00 - 21:00, сб: 09:00 - 16:00, вс: 10:00 - 14:00.