Фитнес-клуб Европа на улице Кирова

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего тренироваться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Европа на улице Кирова это осуществимо. Смысл HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий необходимы инвентарь и тренажеры (к примеру, эллиптический тренажер, штанга, скакалка или турник). Такой вид тренировок подойдет тем, кого стандартные упражнения вгоняют в тоску монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проходят достаточно живо и резво, и выполняемые движения не успевают надоесть.

Также здесь можно записаться на занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается большим нагрузкам, и физические упражнения помогут повысить выносливость, снять психологическую усталость, улучшить сон и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем крепче организм мамы, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Помимо того, тут можно записаться на классическую аэробику, йогу, стретчинг, зумбу и другие занятия.

Компания находится по адресу Новосибирск, улица Кирова, 113 (удобнее добираться со станции Речной вокзал). Номер телефона: +7 (383) 230-10-30. Сайт: europaclub.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:30, сб, вс: 08:00 - 21:30.