Фитнес-клуб Sparta

Если вы хотите опробовать интервальные тренировки, то оптимальнее всего упражняться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Sparta это осуществимо. Суть HIIT заключается в чередовании аэробных и силовых нагрузок, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, беговая дорожка, турник или скакалка). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся очень интенсивно, из-за чего одни и те же движения не успевают надоесть.

Компания также предлагает помощь персонального тренера. Во время индивидуальных занятий инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на особо сложных этапах, фиксировать ваши достижения, мотивировать вас — одним словом, он станет вашим напарником. Особенно это актуально для тех, кто был далек от спорта — тогда тренер также обучит вас азам.

Кроме этого, тут можно посетить следующие виды занятий:

• классическую аэробику
• пилатес
• TRX-тренировки
• аква-аэробику
• боевые искусства и другие

Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Ключ-Камышенское Плато, 18. Номер телефона: +7 (983) 307-96-04. Сайт: spartasportfit.ru. Организация работает пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.