Студия фитнеса Body&Mind предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они довольно просты и не требуют подготовки. Главной целью занятий станет снижение веса и увеличение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
В Студии фитнеса Body&Mind вы можете посетить пробное занятие. Новичкам это поможет понять, какую программу занятий стоит выбрать, потому что крайне важно благоразумно оценивать свои возможности, чтобы не нанести вред, перегрузив тело. Более опытный спортсмен на пробном занятии определит, комфортно ли ему тренироваться здесь, чтобы после купить абонемент.
Кроме того, в этом месте есть возможность посетить йогу, стретчинг или пилатес.
Адрес: Новосибирск, улица Толстого, 75а (ближе всего добираться со станции Октябрьская). Номер телефона: +7 (995) 390-32-64. Сайт: taplink.cc. График работы — пн-вс: 08:30 - 21:30.