Спортивный комплекс Молодёжный приглашает вас посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, поскольку они достаточно просты и не требуют какой-то особой подготовки. Целью занятий станет борьба с лишним весом и повышение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас правильному дыханию и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Здесь имеется бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мускулатуру, а также помогает восстановиться после напряженного дня. Несомненный плюс бассейна заключается в том, что возможность поплавать есть независимо от сезона, а вода в нем всегда подходящей температуры. Сотрудник бассейна расскажет вам насчет протяженности дорожек и о возможности обучения с инструктором.
Кроме сказанного, тут можно записаться на боевые искусства.
Адрес компании: Новосибирск, Лазурная, 10/2 (ближе всего добираться со станции Золотая нива). Сайт: orient-nsk.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.