Студия йоги Облака

Студия йоги Облака ждет тех, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут об основных видах занятий — хатха-йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободить разум от переживаний, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.

Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и физические упражнения смогут активизировать кровообращение, увеличить выносливость, стабилизировать эмоциональное состояние и укрепить мышцы спины и таза. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или нет.

Кроме этого, тут можно посетить интервальные тренировки.

Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, Кирова, 27/3 (станция метро - Октябрьская). Получить необходимую информацию можно по телефону +7 (913) 915-28-01 или на сайте yoga.oblaka.tilda.ws. График работы — пн-пт: 08:30 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 15:00.