Тренажерный зал Легион

Для систематичных занятий спортом, за исключением самодисциплины, потребуется различный инвентарь, от гантелей до силовой рамы, и в Тренажерном зале Легион есть то, что вам пригодится. Тут будут рады тем, кто хочет поработать над рельефом мускулатуры или просто поддержать тело в хорошей форме. Упражняться на тренажерах или же заняться фитнесом — зависит от вашего решения, а дежурный тренер расскажет вам, как обращаться с имеющимся оборудованием.

Также компания приглашает вас на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает схему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, отжиманий, жимовых и тяговых движений, подтягиваний или перемещений в пространстве, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту выносливости, координации, силы, скорости и гибкости.

Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на пауэрлифтинг, кроссфит или силовые тренировки.

Адрес: Новосибирск, улица Бориса Богаткова, 65 (станция метро - Октябрьская). Номер телефона: +7 (923) 107-07-53. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 20:00.