Фитнес-клуб Braunfitness

Фитнес-клуб Braunfitness приглашает всех желающих ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет систему занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, наклонов, подтягиваний, тяговых движений или перемещений в пространстве, что вовлечет в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению силы, скорости, гибкости, выносливости и координации.

Также здесь вы сможете воспользоваться услугами персонального тренера. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, опираясь конкретно на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для новичков, так как они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник не даст этому случиться: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая улучшения.

Помимо сказанного, тут можно посетить следующие варианты занятий:

• стретчинг
• фитнес с фитболом
• йогу
• кроссфит
• классическую аэробику и другие

Компания ждет посетителей по адресу Новосибирск, улица Челюскинцев, 21 (станция метро - Красный проспект). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (383) 258-58-18 или на веб-сайте nsk.braunfitness.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.